エルガは、あなたと一緒に子供たちを愛する旅を始めます

• 良い妊娠をお祈りします。妊娠中の準父母のための一連のコースと相談、産後の母乳育児および新生児ケアのコースを提供します。さらに、有名なヨガインストラクターを定期的に招いて、妊娠中および産後の運動を指導します。また、帰宅前の座談会や帰宅後のケアと育児相談も行い、新米の親たちが力強いサポートと助けを得られるようにします。

妊娠について

• 妊婦の栄養ケア

• 妊娠中の運動と健康

• ラメス呼吸法

• 新しい人生へようこそ - 産前産後うつ病に立ち向かう

• 新米ママが母乳育児を成功させる方法

新生児について

• 新生児への優しいタッチ：新生児マッサージのチュートリアル

• 新生児によくある問題とケアと治療

• 乳児および幼児への補助食品の追加

• 予防接種の紹介

• 新生児の体温測定と異常時の処置

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• へその緒ケア

妊婦について

• 新米ママが母乳育児を成功させる方法

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• 乳房炎の評価と管理

• 乳房ケアと母乳量を増やすためのヒント

• 適切な授乳方法

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• 産後減量の正しい考え方

• 産後ヨガ